È vero che una vita privata ordinata ha un effetto positivo sul nostro lavoro? Oppure possiamo anche porre la domanda in modo inverso: come i problemi personali influenzano le prestazioni sul posto di lavoro? Negli ultimi anni e decenni, il numero di divorzi è aumentato in modo esponenziale in tutto il mondo. Con la diffusione degli appuntamenti online, sembra sempre più facile fare conoscenza e cercare una nuova relazione se quella precedente non funziona più bene. Ma come la nostra vita privata influenza il nostro lavoro? C'è una correlazione tra il fatto che, se la nostra vita privata è in ordine, rendiamo meglio sul lavoro o, al contrario, quando abbiamo problemi personali, tendiamo a curarci da soli immergendoci nel lavoro? In questo articolo abbiamo esplorato la possibile relazione tra la nostra vita privata e le nostre prestazioni sul posto di lavoro.
Esiste un equilibrio?
Negli ultimi anni le difficoltà hanno messo alla prova anche le relazioni di coppia. Il lavoro da casa e l'isolamento possono aver causato problemi inaspettati, oltre al fatto che il mondo accelerato e le difficoltà economiche hanno contribuito a rendere sempre più difficile trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata. Raggiungere l'armonia perfetta è quasi impossibile. Perché la nostra vita funzioni in modo equilibrato, è importante che la nostra vita privata e il nostro lavoro siano più o meno in ordine. Tuttavia, l'immagine di cosa significhi essere in ordine è molto più complessa di quanto sembri a prima vista.
L'uno è stato un successo, l'altro no.
In una relazione, la fonte di conflitti spesso è che una parte è di successo, soddisfatta del suo lavoro, lo ama e procede bene secondo i suoi piani. L'altra parte, tuttavia, non ha una situazione così buona. Non si sente al suo posto o non sa esattamente cosa voglia - o incontra costantemente fallimenti e insuccessi sul lavoro. Tali situazioni possono portare a tensioni nella relazione, poiché i problemi (o successi) legati al lavoro influenzano in gran parte il nostro umore. Se portiamo i nostri problemi lavorativi a casa, possono diventare una fonte di discussioni e litigi tra le due parti. Ciò può anche aumentare la distanza, poiché chi ha successo nel lavoro può essere incline a fuggire ancora di più dai problemi - il che può diventare una fonte di ulteriori problemi e, a lungo termine, portare alla rottura della relazione.
Chi ha la sfida più difficile?
Quale gruppo di età è più difficile conciliare il lavoro con la vita privata in modo che uno squilibrio in una delle due aree non abbia un effetto negativo sull'altra? Quale gruppo di età è più esposto ai rischi psicologici legati al lavoro? Come affrontare una difficoltà sul lavoro in modo che non influisca sulla vita familiare e sui rapporti? I problemi psicologici legati al lavoro e al lavoro possono interessare quasi tutte le fasce di età. Possono presentarsi in modo particolarmente intenso dopo la nascita di un bambino, poiché in quella situazione è molto difficile trovare un equilibrio sostenibile tra lavoro e vita familiare. È quasi impossibile soddisfare entrambi i fronti allo stesso tempo - eppure i genitori, in particolare le madri, spesso si aspettano questo da se stessi. Oppure la nostra vita si sviluppa in modo tale che sia quasi impossibile coordinare le due aree - poiché la ricerca di un lavoro adeguato dipende non solo dalle competenze individuali, ma anche dalla situazione economica e dalle possibilità di residenza. Se una delle due aree non si sviluppa come avremmo voluto - ad esempio non riusciamo a trovare un lavoro compatibile con la famiglia - questo avrà inevitabilmente un impatto sull'atmosfera domestica.
Chi non ha legami è più adattabile?
Siamo portati a pensare che chi non ha relazioni, sia giovane o anziano, possa sentire la progressione sul posto di lavoro come più importante, e quindi essere più flessibile e disponibile. Tuttavia, le ricerche degli ultimi anni hanno dimostrato che questo può funzionare per un po' di tempo con i giovani lavoratori inizianti, ma dopo un po' non è più benefico per il lavoro se qualcuno non ha una buona vita privata.
Se la vita a casa è ordinata...
Un ambiente familiare ben funzionante sembra essere vantaggioso per tutti i lavoratori. Se entrambi i membri della coppia riescono a gestire bene la loro relazione, quasi sicuramente questa armonia influenzerà anche il loro lavoro, aiutandoli a superare le sfide. Diventeranno dei buoni giocatori di squadra, presteranno attenzione agli altri e saranno in grado di subordinare i loro obiettivi individuali al bene della squadra e della missione comune. Quanto riusciamo a bilanciare i nostri ruoli lavorativi e privati dipende anche dalla capacità dell'azienda in cui lavoriamo di creare un ambiente favorevole. Ciò può comprendere informazioni sulla salute mentale sul posto di lavoro, assistenza psicologica - che, se possibile, è consigliabile sfruttare.