Czy rzeczywiście prawdą jest, że zorganizowane życie prywatne ma pozytywny wpływ na naszą pracę? A może wręcz odwrotnie: jak problemy prywatne wpływają na wydajność w pracy? W ostatnich latach i dekadach liczba rozwodów na całym świecie gwałtownie wzrosła. Z pozoru znalezienie nowego związku stało się łatwiejsze dzięki rozwojowi randkowania online, jeśli stary związek nie działa już dobrze. Jak nasze życie prywatne wpływa na naszą pracę? Czy istnieje związek między tym, że jeśli nasze życie prywatne jest w porządku, to w pracy wykonujemy lepiej, czy wręcz przeciwnie: wtedy mniej ważne jest dla nas awansowanie w pracy? A gdy mamy problemy prywatne, czy wtedy tendencją jest uciekanie do pracy w celu samoleczenia? W naszym artykule przyjrzeliśmy się bliżej związkowi między naszym życiem prywatnym a naszą wydajnością w pracy.

Czy istnieje równowaga?

Ostatnie lata trudności sprawdziły również związki. Praca zdalna i izolacja mogły spowodować nieoczekiwane problemy, a przyspieszony świat i trudności gospodarcze przyczyniły się do coraz trudniejszego znalezienia równowagi między pracą a życiem prywatnym. Osiągnięcie doskonałej harmonii jest prawie niemożliwe. Aby nasze życie działało w sposób zrównoważony, ważne jest, aby nasze życie prywatne i miejsce pracy były w miarę w porządku. Jednak obraz tego, co oznacza być w porządku, jest znacznie bardziej złożony, niż się wydaje na pierwszy rzut oka.

Jeden jest sukcesem, a drugi nie

Źródłem konfliktów w związku często jest to, że jedna strona jest sukcesem, zadowolona ze swojej pracy, lubi ją i idzie zgodnie z jej planami. Druga strona jednak nie ma tak dobrej sytuacji. Nie czuje, że jest w swoim miejscu, albo nawet nie wie dokładnie, czego chce - albo spotyka się z wieloma porażkami i niepowodzeniami w pracy. Takie sytuacje mogą prowadzić do napięć w związku, ponieważ problemy związane z pracą (lub sukcesy) w dużej mierze określają nasz nastrój. Jeśli przenosimy nasze problemy z pracy do domu, codzienne kłótnie i sprzeczki między obiema stronami stają się codziennością. Może to pogłębić odległość, ponieważ osoba, której dobrze się wiedzie w pracy, może mieć skłonność do ucieczki w swoją pracę - co może stać się źródłem kolejnych problemów i w dłuższej perspektywie doprowadzić do rozpadu związku.

Jakie jest najtrudniejsze?

Czy to najtrudniejsze dla jakiejkolwiek grupy wiekowej „złączenie” pracy z życiem prywatnym w taki sposób, aby brak równowagi w jednym obszarze nie miał złego wpływu na drugi? Która grupa wiekowa jest najbardziej narażona na zagrożenia psychiczne związane z miejscem pracy? Jak radzić sobie z trudnościami w pracy w taki sposób, aby nie wpływało to na życie rodzinne i relacje? Zagrożenia psychiczne związane z pracą i wykonywaniem pracy mogą dotyczyć praktycznie każdej grupy wiekowej. Występują one szczególnie po urodzeniu dzieci, ponieważ w tym przypadku bardzo trudno jest znaleźć trwałą równowagę między pracą a życiem rodzinnym. Trudno jest jednocześnie wykonywać obowiązki na obu frontach w doskonały sposób - a rodzice, zwłaszcza matki, często od siebie tego wymagają. Albo nasze życie może się tak ułożyć, że praktycznie niemożliwe staje się połączenie obu sfer - ponieważ odpowiednia praca zależy nie tylko od indywidualnych kompetencji, ale także od sytuacji gospodarczej i możliwości zamieszkania. A jeśli jeden z obszarów nie układa się tak, jak byśmy chcieli - na przykład nie udaje się znaleźć pracy, która byłaby zgodna z życiem rodzinnym - to nieuchronnie wpłynie to na atmosferę w domu.

Czy bardziej elastycznym jest ten, który nie ma żadnych związków?

Jesteśmy skłonni myśleć, że osoby bez związków - zarówno młode, jak i starsze - czują, że postęp w pracy jest ważniejszy (przynajmniej tymczasowo), dlatego są bardziej elastyczne i wytrzymalsze. Badania z ostatnich lat jednak wskazują, że w przypadku młodych, dopiero rozpoczynających karierę pracowników, może to działać przez jakiś czas, ale po pewnym czasie nie jest korzystne dla wykonywania pracy, jeśli życie prywatne nie działa dobrze.

Jeśli życie w domu jest uporządkowane...

Dobrze funkcjonujące środowisko rodzinne wydaje się przynosić korzyści wszystkim pracownikom. Jeśli para potrafi dobrze zarządzać swoim związkiem, to prawie na pewno ta harmonia wpłynie na ich pracę i pozwoli im pokonać wszelkie trudności. Stają się dobrymi współgraczami, zwracają uwagę na innych i są w stanie podporządkować swoje indywidualne cele celom zespołu i wspólnym zadaniom. Duże znaczenie ma to, w jakim stopniu firma, w której pracujemy, może stworzyć korzystne środowisko do łączenia naszych ról zawodowych i prywatnych. Do tego może należeć informowanie o zachowaniu zdrowia psychicznego w miejscu pracy, pomoc psychologiczna - jeśli mamy taką możliwość, warto skorzystać z niej.