Он много ради, уради све да би напредовао. Он је на свом месту од јутра до вече, не чуди што нема времена за било шта друго...

Сви могу да се сетим на некога сарадника, познаника или пријатеља који се подудара са горенаведеним тврдњама. Плус тога, ако неко посвећује добро време на рад, његова репутација је позитивна - посебно ако резултат (напредовање, већа плата, успех) не остаје без последица.

Међутим, новац има више страна. Социјално поштовање на тешки рад је углавном позитивно и неоспориво доноси много придобића ако неко ради добро (и тешко) - на пример, обезбеђује финансијску безбедност, поштује се и додаје структуру нашим свакодневним животима.

Ипак, често се деси да се потера баланс између посла и приватног живота у некорист посла - чак и када не би било неопходно толико да се ради.

Да видимо шта тачно значи радолук или алкохолизам на раду и како може да се препозна?

Радомахолизам, радомахолицизам, радомахолија - како може да се препозна?

Први знак упозорења је увек када баланс између рада и приватног живота буде прекинут (или једноставно не постоји). У таквим случајевима, погођене особе готово проведу цели дан у раду, а после неког времена њихов интерес за било шта друго почиње да се смањује. Ово може да има озбиљне психичке и физичке последице у дугорочном року.

Међутим, тешко је препознати и именовати проблем, јер услед позитивног социјалног прихватања тешког рада, дуго време можемо да сматрамо радолика као амбицију и претрпеливост.

Први знакови упозорења може бити када наш лични живот и однос почну да се погоршавају - међутим, често ово приметимо прекосно, јер немамо довољно енергије да се са тим бавимо после рада.

Упозорење може бити ако само осећамо да је наш дан успешан и завршен само ако имамо брзи темп на нашем послу. Када дође викенд или одмор, осећамо чудну празноту, као да не знамо шта да радимо са собом. Као да, када не осећамо притисак константних задатака, наш дан нема никаквог значаја.

Осим тога, све је све више немогуће да осећамо интерес за било коју другу активност или тему изван посла. Чак и ако смо присутни у пријатељској конверзацији, константно размишљамо о пословним проблемима и питањима.

Важно је озбиљно узети у обзир знакове упозорења радолјубивости. Неко време можемо да радимо на 120%, али наше тело ће након тога послати симптоме преоптерећености у облику здравствених проблема. На овом месту више не можемо да одлажемо суочавање са проблемом.

Како и зашто развија адикција на рад?

Да бисмо објаснили зашто и како радна адикција се развија, тешко је идентификовати један узрок. Може бити да су укључени и спољни и унутрашњи фактори, погледајмо неке од њих!

Модерна култура рада често нас подстаје да будемо константно доступни и да испунимо све очекивања. Догађаји протеклих неколико година и појава рада из куће су још више поткренули ово.

Смартфони и интернет нам омогућавају да будемо повезани са нашим местом рада, тако да границе између посла и приватног живота буду замућене.

Не сви луђе ће постати радоманијаци, чак и у данашњем свету пуном очекивања и тркања. Можда постоје одређене карактеристике и личности које могу предодизицирати овај тип завијања. Ово укључује недостатак самоповерења и ниско самоуважавање, пошто достигање максималне перформансе у нашем послу може да нам даје осећај успеха и самоповерења.

Може се десити да наш радолук је бег од других, више неизвестних области у животу. Можда постоје проблеми у нашим односима које не можемо да решимо. У таквим случајевима, предвидљив и планиран свет рада може да нуди утишање и подршку.

Узимајте знакове упозорења озбиљно.

Од када можемо да говоримо о овишњењу? Није лако препознати ову границу, али постоје неки знакови упозорења на које треба обратити пажњу.

На пример, ово је растући стрес који бежимо од идући на посао или када неки други (приватни, односни) проблем искочи, суочимо са тим кажући да немам времена да се бавим са тим сада, морам на посао.

Веома је важно да препознамо симптоме и затражимо помоћ, јер радоликост може да доведе до погоршања нашег здравља у дугорочном року, ускраћења наших односа, повећане анксије и осећања празноте.

Vredi uzeti stručnu pomoć, bilo da je to psiholog ili podrška trenera - što mnoga kompanija sada pružaju svojim zaposlenima kao deo podrške zaposlenima.