Életünk során szinte mindannyian szembesülünk olyan helyzetekkel, amelyek miatt hosszabb időre távol kell maradnunk a munka világától.
Legyen szó gyermeknevelésről, egészségügyi okokról vagy egyéb személyes problémáról, komoly kihívásokkal járhat a visszatérés.
A munkaerőpiaci körülmények pedig komoly kihívások elé állítják azokat, akik valamilyen ok miatt évekre távol maradtak a munka világától. Új trendek, új szakmák születnek, a munkavállalókkal szemben támasztott elvárások is folyamatosan változnak. Nemcsak a munkavállalóknak, a cégeknek is alkalmazkodniuk kell a változásokhoz – így a helyzet egyik fél számára sem könnyű.
Mit tehetünk, hogy ezt a sokszor nehéz élethelyzetet könnyebbé tegyük?
Önismeret, rugalmasság és célok felülvizsgálata
Egy hosszabb kihagyás után előfordulhat, hogy a korábbi munkakör, pozíció már nem is létezik és egy új területen kell helyt állnunk. Lehet, hogy a korábbi munkahelyünkre nem is tudunk visszatérni vagy ha mégis, akkor a kollégák kicserélődtek és a feladattal járó kihívások mellett a beilleszkedés is külön feladatot jelent. Nagyon fontos, hogy ilyenkor képesek legyünk rugalmasan alkalmazkodni a változásokhoz és akár előre felkészülni arra, hogy az új munkakörhöz például valamilyen új készséget kell elsajátítani.
Ugyanakkor egy hosszabb munkahelyi kihagyás lehetőséget ad arra, hogy áttekintsük az életünket és mérlegeljük, milyen célokat szeretnénk elérni a karrierünkben. Lehet, hogy felül kell vizsgálnunk a korábbi céljainkat, hiszen a jelenlegi élethelyzetünkbe azok már nem férnek bele.
Ha tehetjük, érdemes a kihagyás időszakát kihasználni arra is, hogy frissítsük a készségeinket és ismereteinket az adott területen. Ez nem csak segít abban, hogy naprakészek maradjunk ,hanem növeli az önbizalmat is a visszatérés során.
Kapcsolatépítés
A kapcsolatok építése kulcsfontosságú a munkaerőpiacra való visszatérésben. Keressünk lehetőségeket a szakmai közösségekben, rendezvényeken, konferenciákon vagy online fórumokon való részvételre. Ez segíthet új kapcsolatok kiépítésében és olyan ajánlások szerzésében, amelyek elősegítik a visszatérést, vagy akár felhívhatják a figyelmünket arra is, hogy milyen irányba érdemes képeznünk magunkat, hogy az esélyeinket növeljük.
Rugalmasság és fokozatosság
A visszatérés utáni első időszak sosem könnyű. Elfogadásra és rugalmasságra van szükség mind a munkáltatóval, mind pedig önmagunkkal szemben. Ha tehetjük , érdemes kisebb projektekkel vagy részmunkaidős munkával kezdeni, amíg újra belelendülünk a munka világába. Ezzel lehetőséget adunk magadnak arra, hogy fokozatosan beleszokjunk a munkatempóba és a követelményekbe.
Segítség a munkaadók részéről
Egyre több cég ismeri fel annak fontosságát, hogy a hosszabb kihagyás után visszatérni kívánó dolgozóit támogassa. Vannak olyan, többnyire nagyobb, multinacionláis vállalatok, amelyek olyan programokat hoznak létre, melyekkel a visszatérő dolgozókat támogatni tudják.
Ugyanakkor sok cégnél a világjárvány után is megmaradt az otthoni munkavégzés lehetősége, ami sokaknak jelent megoldást a visszatérésre.
Felkészülés a visszatérésre
Ha egy ideje már tervezgetjük a visszatérésünket, akkor érdemes felvenni a kapcsolatot a vállalat HR-esével, és érdeklődni a lehetőségeinkről. Az alatt a néhány év alatt amit kihagytunk elképzelhető, hogy rugalmasabb munkavégzési formák, például a részmunkaidős foglalkoztatás is elérhetővé vált a cégnél. Előfordulhat, hogy úgy alakul, hogy a régi cégünkhöz valamilyen ok miatt nem tudunk visszamenni, és munkát kell keresnünk.
Az első lépés ilyenkor – még akkor is, ha régen kijöttünk már a gyakorlatból – az önéletrajz és a motivációs levél frissítése. Írjuk bele azokat az új készségeinket, tapasztalatainkat, amelyeket a távollét évei alatt megszereztünk ,valamint hangsúlyozzuk a munkaerőpiaci kihagyás előnyeit, például a fejlődést, a megbízhatóságot és az alkalmazkodóképességet. Ez segít meggyőzni a munkáltatókat arról, hogy értékes erőforrást jelentünk számukra.
Hosszabb kihagyás után komoly kihívásokkal járhat a visszatérés. Nagyon fontos az önismeret, a célok felülvizsgálata és a friss készségek megszerzése. Emellett a kapcsolattartás, kapcsolatépítés, valamint a rugalmasság, a nyitottság arra, hogy valami újat tanuljunk is kulcsfontosságú tényezői a sikeres visszatérésnek.
A karrier újraépítése, újragondolása időt vesz igénybe, és az néha nagyon nehéznek tűnhet. Kitartással és elkötelezettséggel azonban még akár hosszabb kihagyás után is sikerülhet olyan munkát találni, melyben szakmailag kiteljesedhetünk és a munka és a magánélet egyensúlyát is meg tudjuk őrizni.