blog

A blogban megtalálható információk és javaslatok segítenek az érzelmi és mentális egészség megőrzésében, a stresszkezelésben, valamint a munkahelyi kihívások kezelésében. Bízunk benne, hogy a blog hasznos segítséget nyújt vállalkozása számára, és hozzájárul munkatársai teljesítményének javításához.

plus

2026.02.25

Miért (és hogyan) csapjuk be magunkat amikor fejlődni akarunk? Az önismeret, a teljesítmény és a mentális jóllét kapcsolata

Fejlődni majdnem mindannyian szeretnénk: hatékonyabbak lenni, egészségesebben élni, kiegyensúlyozottabban működni...
plus

2026.02.15

Mit jelent valójában egészséges életet élni?

Amikor az „egészséges élet” kifejezést halljuk, legtöbben azonnal a táplálkozásra...
plus

2026.01.24

Miért az alapok erősítése hozza a legnagyobb teljesítménynövekedést a munka világában?

A mai munkahelyeken gyakran tapasztalható egy furcsa ellentmondás: egyre több...
plus

2026.01.12

A leghatékonyabb produktivitási trükk: megtanulni nemet mondani

Amikor produktivitásról beszélünk, legtöbbször időmenedzsmentről, hatékonyságnövelő technikákról vagy újabb rendszerekről...
plus

2025.12.14

Miért nem a képességeid, hanem az önmagadról alkotott képed határozza meg, mennyire leszel sikeres?

Sokan tapasztalják azt, hogy új szokásokat szeretnének kialakítani, változtatnának az...
plus

2025.11.29

Hogyan állítsuk meg a halogatást a „2 perces szabály” segítségével? A legegyszerűbb módszer, ami tényleg működik

A halogatás az egyik leggyakoribb belső akadály, amivel szinte mindenki...
plus

2025.11.18

Hogyan szabályozzuk az érzelmeinket, és hogyan lehetünk ettől produktívabbak? A STOP technika

Az időgazdálkodásról rengeteg eszköz, módszer és tanács születik. Használhatunk színkódolt...
plus

2025.10.22

A jövő munkahelyének titkos erőforrása – melyek azok a soft skillek és miért számítanak?

Az utóbbi években a toborzási trendek látványosan megváltoztak. Míg korábban...
plus

2025.10.08

A belső hajtóerő újraépítése – mit tegyünk, ha elfogy a motiváció?

Bárkivel előfordulhat, hogy reggel a kávéja fölött ülve azon kapja...
plus

2023.08.29

Visszatérés a munkaerőpiacra hosszabb kihagyás után

Életünk során szinte mindannyian szembesülünk olyan helyzetekkel, amelyek miatt hosszabb...
plus

2023.08.29

Segítség, prezentálnom kell! – Hogyan győzzük le a nyilvános beszédtől való félelmet?

A nyilvános beszéd sokak számára ijesztő lehet. A feszültség, a...
plus

2023.08.29

’Kiégésbiztos munkahely’ – vajon létezik?

Az életünk gyakran kihívásokkal teli és a stressz is a...
plus

2023.08.29

Dolgozom, tehát vagyok – munkafüggőség, munkamánia, munkaalkoholizmus

„Sokat dolgozik, mindent megtesz, hogy előrejusson.” „Reggeltől-estig bent van a...
plus

2023.08.29

Csapatépítés: valóban kulcs a sikeres együttműködéshez?

Nincsenek könnyű helyzetben napjainkban a vállalati HR-szakemberek, hiszen az általános...
plus

2023.08.29

A fáradtság típusai – és a feltöltődés lehetőségei

Az év első fele, és az utolsó tavaszi hónapok sok...
plus

2023.08.29

Önbizalom, a sikeres munkavégzés titka?

Az önbizalom az egyik legfontosabb tényező a sikeres munkavégzésben. Ha...
plus

2023.05.04

Sorskönyvek és játszmák a munkahelyen

Mindannyian találkoztunk már olyanokkal, akik újra és újra ugyanolyan helyzetekbe...
plus

2023.05.04

Tavaszi fáradtság, vagy több annál?

Mindenki szereti azt érezni, hogy egy napja tartalmasan, eredményesen telik...
plus

2023.05.04

Rendezett magánélet = hatékonyabb munkavégzés?

Vajon valóban igaz-e, hogy a rendezett magánélet jó hatással van...
plus

2023.05.04

A kollégámnak van igaza, vagy nekem? Asszertív kommunikáció a munkahelyen.

Az asszertív kommunikáció az elmúlt évtizedben egyre fontosabb készséggé vált....

KAPCSOLAT

Lépjen velünk kapcsolatba. Szeretettel meghívjuk, hogy többet tudjon meg EAP szolgáltatásainkról, kérjen egy bemutatót, vagy tájékozódjon az esetlegesen felmerülő kérdéseiről.